Référent échauffement et renforcement musculaire dans son entreprise
Référence formation : GES05
Description :
La formation référent échauffement et renforcement musculaire permet aux participants de comprendre la biomécanique du corps mais également d’acquérir les connaissances pour dispenser les bons conseils dans le réveil musculaire
- Accessible aux personnes en situation handicap.
Objectif :
- Maitriser les fondamentaux de la prévention des risques physiques
- Maitriser les techniques de réveil musculaire pour prévenir les risques physiques liés au poste de travail
- Apprendre à dispenser des séquences de réveil musculaire
Public cible :
Prérequis :
Ce que vous allez apprendre :
Théorie :
Introduire les notions de prévention
Définitions: Accident du travail, accident de trajet et maladie professionnelles, TMS
Les enjeux humains, économiques et sociaux de la sécurité
Les enjeux règlementaires:
- L’obligation de sécurité de résultat de l’employeur
- Les droits et obligations des salariés
Les principes généraux de la prévention
Les responsabilités: civile, pénale, professionnelle
Connaitre le corps humain et son fonctionnement
Anatomie et biomécanique du corps humain
La pause active: concept et application
Le rôle de l’échauffement et des étirements
Notions de communication et d’animation
Schéma de la communication
Organisation d’une séquence d’animation
Attitude et comportement de l’animateur
Les règles de sécurité applicable lors des séquences d’animation
Pratique :
LES OUTILS ET METHODES POUR LA MISE EN PLACE DE SEANCE DE REVEIL MUSCULAIRE
Étude des postes de travail
Travail sur le développement des échauffements et étirements
- Pause active
- Les échauffements sur les différentes partie du corps
- Les étirements en fonction des postes de travail
Mises en situation d’animation
Mettre en place le réveil musculaire dans son entreprise
Méthode d’analyse des postes de travail
Elaboration de fiche explicative pour l’affichage de l’entreprise
Profil intervenant :
Moyens pédagogiques :
- Alternance entre partie théorique et pratique
- Mises en situation avec réalisation de tâches dans un environnement de travail
- Visite de site pour l’identification des risques de TMS dans son espace de travail
- Mise en situation avec séquence filmée
Matériels pédagogique :
Tableau blanc, paperboard, vidéoprojecteur dans chaque salle, malette pédagogique
Suivre et évaluer les dispositifs de développement des compétences :
- Evaluation continue
- Formation formative
Validité de la formation et équivalence :
- Attestation de formation
Textes de références :
Code du travail : Article R231-71
L’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs.
Sans préjudice des dispositions de l’article L. 231-3-1 et des décrets pris pour son application, l’employeur doit faire bénéficier les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles :
D’une information sur les risques qu’ils encourent lorsque les activités ne sont pas exécutées d’une manière techniquement correcte, en tenant compte des critères d’évaluation définis par l’arrêté prévu à l’article R. 231-68 ;
D’une formation adéquate à la sécurité relative à l’exécution de ces opérations ; au cours de cette formation, qui doit être essentiellement à caractère pratique, les travailleurs sont instruits sur les gestes et postures à adopter pour réaliser en sécurité les manutentions manuelles.
Code du travail : Article R4541-1
Les dispositions du présent chapitre s’appliquent à toutes les manutentions dites manuelles comportant des risques, notamment dorso-lombaires, pour les travailleurs en raison des caractéristiques de la charge ou des conditions ergonomiques défavorables.
Sessions :
- Inter
- Nous consulter
- Intra